Главная / Красота и здоровье / Диеты / Банановая диета — на Дом и Семья

Банановая диета — на Дом и Семья

Банановая диета считается чуть ли не самой вкусной диетой из всех существующих, в то же время являясь довольно жёсткой. Ее длительность – всего три дня.

В день можно съедать два-три банана (можно в виде соков) и выпивать три стакана нежирного молока. Причем, желательно разделить трапезу, обозначив и завтрак, и обед, и ужин. Или, если у вас другое расписание приемов пищи, лучше основываться на нем.

За три дня на такой диете можно сбросить до трех килограммов.

Важно! После данной диеты нельзя сразу возвращаться к привычному рациону питания – это чревато возвращением только что сброшенных килограммов.

Подробная информация по данной диете находится здесь.

Источник: diets.ru

Смотрите также

Белково-углеводная диета — на Дом и Семья

Многие люди стремятся улучшить очертания своей фигуры, избавившись от ненужных килограммов, но не всем удается …