Любителей красивого загорелого тела сегодня немало. На «шоколадной» коже красиво смотрятся многие наряды, косметика, украшения. Загорелые девушки и женщины выглядят успешными. Курорты и солярии помогают красоткам в достижении цели. Но так ли безобидно увлечение естественным или искусственным загаром? Давайте разбираться!
Плюсы и минусы загара ?
Ученые доказали, что при воздействии UVA-лучей на кожу она:
- лишается влаги и теряет эластичность (из-за снижения выработки коллагена);
- быстрее стареет, на коже появляются мимические морщины, выглядит тусклой и нездоровой;
- пигментируется или покрывается пятнами аллергического характера;
- из-за возникающих ДНК-мутаций формируются раковые клетки, возможно развитие меланомы (либо других видов онкологических заболеваний).
Кроме того, при частом или длительном воздействии ультрафиолета на человека наблюдается снижение иммунитета, более частые ОРВИ и ОРЗ и даже нарушение репродуктивной функции.
Можно ли загорать во время беременности ?
При беременности и во время лактации с загаром тоже нужно повременить. Во-первых, ультрафиолет может повлиять на развитие плода, и даже вызвать некоторые мутации в его организме, а во-вторых, у беременной, и так имеющей проблемы с кожей и ее увлажнением, может обнаружиться еще больше проблем – в виде растяжек и морщин. Во время лактации под воздействием прямых солнечных лучей может начаться лактостаз и даже мастит. В редких случаях, в молочных железах, возможно, начало развития раковых клеток, как уже говорилось выше, и, как следствие – рак груди.
Cоветы загорающим
Чтобы избежать негативных последствий, необходимо придерживаться нескольких простых правил:
- не выходите на солнце в период его повышенной активности – в период с 11.30 до 16.00 часов.
- пользоваться защитными средствами с высокой степенью защиты, периодически повторяя нанесение.
- необходимо помнить, что в защите нуждается не только кожа, но и глаза. А значит наличие солнцезащитных очков и широкополой шляпы – обязательно.
- что же касается «моментального» загара – тут все тоже неоднозначно. В составе средства для загара есть различные вещества, которые могут вызвать аллергическую реакцию. А потому – будьте осторожны!
Говорить, что ультрафиолет совершенно вреден тоже нельзя – именно под его воздействием вырабатывается так необходимый все витамин D. Но чтобы быть здоровым, и не иметь никаких проблем – необходимо соблюдать меры предосторожность и загорать «по уму». И тогда солнце будет вам только в радость!
Источник: babytoday.ru