Конфеты из нута — пошаговый рецепт с фото

Конфеты из нута

Предлагаю приготовить конфеты из нута с орехами и корицей. Конфеты получаются в меру сладкие, вкусные и очень полезные! Идеально для тех, кто соблюдает пост или сидит на легкой диете.

Описание приготовления:

Минимальный набор ингредиентов, а получается очень вкусная и что немаловажно, полезная сладость. Ощущения, что вы едите горох, конечно же нет, ваши близкие точно не догадаются из чего эти аппетитные конфеты. Обвалять конфеты можно не только в какао, подойдет и кокосовая стружка, и корица, и сухое молоко. Попробуйте! Надеюсь вам понравится!

Назначение: Недорого
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Нут
Блюдо: Десерты / Конфеты / Сладкое
География кухни: Русская кухня
Диета: Постные блюда

Ингредиенты:

  • Нут  — 90 Грамм (сухой)
  • Орехи грецкие  — 30 Грамм
  • Мед  — 1,5 Ст. ложки
  • Корица  — 0,5 Чайных ложки
  • Какао  — 2 Ст. ложки
  • Сахарная пудра  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 17-20

Как приготовить «Конфеты из нута»

Конфеты из нута - фото шаг 1 Подготовьте все ингредиенты. Конфеты из нута - фото шаг 2 Сухой нут промойте, залейте водой и оставьте на 12 часов. Можно даже оставить на ночь. Конфеты из нута - фото шаг 3 Затем воду слейте, нут промойте еще раз и переложите в кастрюлю. Конфеты из нута - фото шаг 4 Залейте нут водой и варите примерно 1-1,5 часа до полной готовности. Конфеты из нута - фото шаг 5 Готовый нут откиньте на сито и дайте стечь воде. Конфеты из нута - фото шаг 6 Измельчите нут в мясорубке или при помощи блендера. Грецкие орехи измельчите таким же способом и добавьте к нуту. Конфеты из нута - фото шаг 7 Добавьте мед и корицу. Конфеты из нута - фото шаг 8 Хорошо все перемешайте до однородности. Конфеты из нута - фото шаг 9 Скатайте из этой массы шарики, размером примерно чуть меньше грецкого ореха. Должно получиться примерно 17-20 штук. Соедините какао и сахарную пудру и обваляйте в этой смеси все конфеты. Конфеты из нута - фото шаг 10 Конфеты из нута готовы. Конфеты из нута - фото шаг 11 Приятного аппетита!

Совет от повара:

В конфеты можно добавлять любые сухофрукты или ароматизаторы на свой вкус.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Конфеты из нута — пошаговый рецепт с фото
Какие упражнения можно делать беременной в бассейне?