Как пережить трагедию, когда случилось несчастье? Как дышать, двигаться, ходить на работу, выполнять ежедневные дела, когда не стало близкого человека? Эти и другие вопросы поднимем в статье.
Как пережить трагедию в жизни?
В наибольшей помощи после трагического известия нуждаются люди, которые не проявляют внешних эмоций. Они считают, что способны пережить трагедию в семье самостоятельно, удерживая горе внутри. Если человек спокойно разговаривает и даже улыбается, ему нужна поддержка в первую очередь.
В такой ситуации неоценима помощь ритуальных компаний, штатных психологов, а также организаторов поминальных мероприятий. С другой стороны, чтобы не нести лишних расходов, на сайте https://cafe-pominki.ru/ можно арендовать кафе для поминок в Москве самостоятельно.
Человек, который в период трагедии проявляет сдержанность, не позволяет себе осознать произошедшее. Если оставить его одного, может произойти все, что угодно – от сердечного приступа до суицида. Поэтому в горе без поддержки нельзя – близкие должны быть рядом.
Горе — это процесс
Рыдание, крики, слезы, переживания, агрессия или апатия – любая реакция говорит о том, что процесс переживания трагедии запущен. Человек прошел через этап отрицания и осознал, что произошло.
Осознание, что через этот процесс нужно пройти и рано или поздно наступит его окончание, дает человеку силы и мотивацию в критический момент. Трагедия разрушит реальность, сломает налаженный быт, но вскоре процесс переживания закончится – родственник привыкнет жить без близкого человека.
Еще никто не прошел жизненный путь без потери любимых. Смерть – неотвратимый процесс, негативная часть нашей жизни. Проходить через это мероприятие больно, тяжело, а люди, пережившие трагедию, проходят суровую школу.
Как пережить трагедию в семье?
Чтобы пережить горе, необходимо усилие воли. Нужно заставлять себя жить: ложиться спать, просыпаться, идти на работу, приходить в пустую квартиру, смотреть в потолок, но… держаться усилием воли. Убедите себя, что вам необходимо выжить – прожить сначала один день, затем неделю, месяц, год. Постепенно ужас трагедии стирается, быт затягивает, появляются новые знакомства, интересы.
Любая трагедия, любое горе – это противовес любви. Мы платим эту цену за то, что нам дозволено любить тех, кто рядом. Понимание этого факта помогает пережить трагедию.
