Считать беременность болезнью
Самое часто встречающееся заблуждение — воспринимать беременность как болезнь, как какое-то неестественное, нездоровое состояние.
А ведь дело обстоит ровно наоборот: если беременность наступила — значит, женщина здорова.
Да, безусловно, есть определённые нюансы этого состояния, но само по себе оно абсолютно естественно. И вовсе не обязательно всю беременность относиться к себе как к хрустальной вазе: это вызовет только лишние переживания.
Не наблюдаться у врача
Бывает и другая крайность — пустить беременность на самотёк. Женщина устанавливает факт беременности и считает, что лишний раз вмешиваться в этот природный процесс не стоит. Например, кто-то не хочет лишний раз делать УЗИ. Наверное, лишним будет подробно объяснять, чем опасен такой подход. Обязательно нужно официально состоять на учёте, наблюдаться у врача, и не только потому, чтобы получить пособия, а потому что вы уже в ответе как минимум за двоих. И, кстати, многие патологии сейчас мы можем успешно профилактировать на ранней стадии.
Думать, что придётся сдавать много анализов
Те, кто готовятся стать мамой, часто думают, что придётся сдавать какое-то невероятное число анализов, литры крови и просто-таки не выходить от врачей. На самом же деле, визитов к врачу всего пять (если всё идёт хорошо). За девять месяцев это не так уж и много. Анализы сдаются всего три раза. Если вы ведёте беременность в частной клинике, визиты к врачу проходят в комфортной и спокойной обстановке, у вас есть время, чтобы задать все волнующие вопросы.
Опираться на опыт предыдущих поколений
Мало того, что в интернете огромное количество информации, мы ещё часто слушаем наших мам и бабушек. Однако это другое поколение и совсем другой опыт. Если раньше считалось, что женщина должна всё терпеть, то современный подход к вынашиванию ребёнка — сделать всё, чтобы женщина получала от этого удовольствие. Например, токсикоз. Мы можем скорректировать это состояние, и это абсолютно нормально — обратиться по этому поводу к врачу, а не терпеть.
Принимать много витаминов или не принимать вовсе
Кто-то считает, что понадобится целый список из витаминов и добавок, а кто-то впадает в другую крайность и вообще боится принимать витамины во время беременности. На самом же деле, в нашей полосе необходимы всего три препарата: фолиевая кислота, витамин D и йодид калия. Всё остальное беременная получит из сбалансированного питания. Дозировки препаратов и необходимость их приёма определяет врач.
Есть всё подряд и без ограничений
“Я беременная, значит, мне ни в чём нельзя себе отказывать,” — думают будущие мамы о еде. Кто-то так готовится к предстоящему периоду грудного вскармливания (тоже ещё одно заблуждение, что ничего нельзя будет есть) и хочет “напоследок” насладиться жизнью. А ведь пищевое поведение будущего ребёнка закладывается внутриутробно. Уже не говоря о том, что потеря контроля в питании чревата прибавкой веса, диабетом беременных и другими неприятными последствиями. Так что я всё же снова напомню, что мы в ответе уже не только за себя.
Не следить за своей внешностью
И, наконец, предрассудок не опасный для здоровья как такового, но равнодушным он не оставляет. До сих пор из какого-то далёкого прошлого тянутся мифы о том, что беременным вредно красить волосы или ногти. Порой женщине психологически кажется неловким уделять внимание своей внешности. Однако я ещё раз скажу: беременность — это естественное состояние, и очень важно не ставить на себе крест, заботиться не только о своём здоровье, но и о красоте.
